HOT CAKES DE DIETA

MIS QUERIDAS PRINCESAS BUENO QUE LES DEJO LA RECETA PARA UNOS HOT CAKES DE DIETA LA VERDAD SON FACILES DE HACER CONTIENEN AVENA, LECHE LIGHT, MANZANA Y 2 HUEVOS. LA AVENA AYUDA A LA ABSORCION DE GRASA EN LA SAGRE, LA LECHE Y EL HUEVO SON PROTEINAS QUE SE AYUDA A NO TENER HAMBRE TAN RAPIDO Y LA FRUTA QUE PUEDE SER MANZANA O PLATANO YO LES RECOMIENDO LA MANZANA YA QUE TIENE MENOS CALORIAS, LICUAN TODO ESTO, Y EN UN SARTEN DE TEFLON LO AGREGAN ES IMPORTANTE NO CONTAMINARLOS NI CON ACEITE NI CON MERMELADA, MIEL O NINGUNA OTRO COSA CON MUCHA AZUCAR RECUERDEN EL AZUCAR ES COMO VENENO PARA NOSOTRAS, CON 2 QUE SE COMAN EN LA MAÑANA SE SENTIRAN SATISFECHAS UN BUEN RATO PERO OJO NO SE DEBEN COMER DESPUES DE LAS SIETE DE LA NOCHE PORQUE NO QUEMAMOS LAS CALORIAS QUE GANAMOS CON ESTOS HOT CAKES (APROXIMADAMENTE SON 300) ACOMPAÑADOS DE UN BUEN CAFE SIN AZUCAR ESTA PERFECTO DE PREFERENCIA COMANLOS DESPUES DE LA DIETA CLARO PORQUE SI NO LA DIETA NO LES SERVIRA DE NADA. EN LA TARDE UN PESCADO ALA PLANCHA Y LECHUGA Y EN LA NOCHE UNA PEQUEÑA TAZA DE CAFE. Y LISTO¡¡¡¡